Ejercicios Terapeúticos

Movimientos para el bienestar.

¿Qué buscamos?

El ejercicio terapéutico es la realización de un tipo de ejercicio específico, que se concreta en una serie de movimientos corporales y posturas y resulta muy beneficioso para aliviar síntomas ante una lesión, restablecer el funcionamiento físico y mejorar el estado de salud en general.

  • Ejercicios de fuerza
  • Ejercicios de flexibilidad
  • Ejercicios de resistencia
  • Ejercicios de equilibrio y coordinación
  • Ejercicios posturales
  • Ejercicios de relajación

El ejercicio terapéutico es la realización de un tipo de ejercicio específico, que se concreta en una serie de movimientos corporales y posturas y resulta muy beneficioso para aliviar síntomas ante una lesión, restablecer el funcionamiento físico y mejorar el estado de salud en general.

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Magdalena del mar

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